弘一法师： “纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧

弘一法师： “纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。” 人这一辈子，说白了就是跟自己的心打交道，很多烦恼都是自找的。总盯着别人的不好，琢磨那些让自己添堵的事，其实就是拿别人的过错惩罚自己。人家该怎么过还怎么过，倒是自己，吃不下睡不香，心里堵得慌，纯属得不偿失。 谁还没遇到过不讲理的人、不顺心的事呢？揪着别人的错不放，反复回想那些糟心事，就像手里攥着一把沙子，握得越紧，越容易硌得自己疼，最后什么也留不下，只剩满手的粗糙。 要知道，你伤悲，伤的是自己的情绪；你急躁，乱的是自己的心神。 人活着，不要太较真。其实，很多事睁一只眼闭一只眼也就过去了，很多人也不用强迫自己去迎合。 刘震云曾说：“生活里的烦，大多是想要的太多，能做的太少。不跟别人比，不跟自己较劲儿，日子就舒服了。” 人生在世，最重要的，不是争输赢、论对错，而是尽量看淡一点，想开一点，不管多大的矛盾，退一步总能海阔天空。 放下该放下的，看淡该看淡的，顺着心意生活，不纠结、不内耗，日子才能过得通透又自在。 世间事无非三件：我的事、他的事、老天的事，管好自己的事，不干涉他人，接纳无常，心自清净。 记住，人生最实在的幸福，不是轰轰烈烈，而是在平凡日子里，拥有一份踏实的自在，不慌不忙，不怨不怒。