《睡觉论》：睡觉，不是懒惰，是身体的需要；懒觉，不是罪过，是心灵的自我修复。 我们活得太紧张了，紧张到连休息都要计算投入产出比。可是人啊，本就不是机器，何必把自己逼得连喘气都要规划？那些真正懂得生活的人，都明白一个道理：休息，本就是生命的一部分，与创造同等重要。 你看大地需要休耕，才能孕育更丰饶的收获；你看乐器需要静默，才能奏出更动人的乐章。睡眠，就是我们的休耕期，就是生命的静默时刻。 懒觉，是一个人的持续保养。每一个人都有自己的生物钟，不要强求千篇一律。只要你睡懒觉之后，精神更加饱满，精力更加旺盛，创造力更加精彩，没有会非议和瞧不起你。 智能时代，许多人家居办公。只要不影响正常工作进度，只要不影响身心健，我的睡眠我住。你说呢？当代人睡眠时间 睡眠 规律睡眠 睡眠法则
