真的，过了30岁人体就开始走下坡路了30岁是巅峰，30以后都是衰退平时早睡早起，

小蕊趣聊娱乐 2025-11-04 18:16:10

真的，过了30岁人体就开始走下坡路了

30岁是巅峰，30以后都是衰退

平时早睡早起，多运动，可以减缓衰老

千万不要忽视自己的身体健康

到了三十岁就变得很脆皮 ​​​

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