今日要闻，11月3日早上7：45分前，刚刚发生的最新消息！1、喜讯！喜讯！‌20

今日要闻，11月3日早上7：45分前，刚刚发生的最新消息！

1、喜讯！喜讯！‌2025年前三季度中国钢铁行业实现利润总额同比增长1.9倍，出口量达8796万吨，高端产品研发与绿色转型成效显著‌。

钢铁行业高端化转型成效

‌高端产品突破‌：河钢集团唐钢公司高端品种钢比例达82%，新产品贡献率超35%，2000兆帕级高强度钢板实现汽车减重超10%。‌‌

‌出口结构升级‌：钢坯出口量同比增长3倍，高端产品出口量增长23%，出口均价较国内高近四成。‌‌

‌产能效益提升‌：永钢集团通过高附加值产品研发，下半年产销量实现翻两番。‌‌

绿色低碳发展实践

‌能耗指标优化‌：全行业吨钢能耗下降0.6%，重点企业总能耗降0.54%，煤气利用率提升0.14个百分点。‌‌

‌智能生产应用‌：唐钢公司一键式精炼模型缩短周期5%，永钢智能化烧炉年减排二氧化碳9万吨。‌‌

‌固废资源化‌：钢渣3D打印技术生产建筑构件，163家企业完成超低排放改造（涉及产能6.53亿吨）。‌‌

2、四中全会精神在基层丨这座宝藏车站让山乡居民搭上“幸福快车”

10月30日，一列动车组列车经过小湾东站。

  小湾东站位于云南省大理州南涧县小湾东镇，距离南涧县城80多公里，是为了巩固脱贫攻坚成果、助力乡村振兴而在已开通运营的线路上特别新建的火车站。该站坐落在澜沧江江畔，被高山、峡谷、江河环绕。受地形地貌限制，车站采用半隧半桥方式设计建设，一半建在新华隧道里，一半建在澜沧江特大桥上。

  小湾东站开通后，周边数十万群众的生产、生活因此受益，不仅方便了群众就医、就学、就业，更激活周边地区与外界的客流、物流加速流动。

3、减重降脂，改善肝脏功能，“限时进食”您了解吗？｜科学减重一起来

随着人们生活节奏的加快，不吃早餐、深夜进食等进食节律失衡的发生率日益上升，给人们的生理与代谢健康带来了深刻的影响。研究显示，三餐不规律容易导致营养素摄入不均衡或吸收效率下降，从而引发营养不良。

限时进食有哪些益处

面对进食节律失衡带来的健康隐患，近年来，一种名为“限时进食”限时进食通过调整进食时间，使进食-禁食周期与人体昼夜节律一致，这一模式已被发现具有多种健康益处。在肥胖人群中，限时进食可显著降低体重、改善体脂；在代谢综合征患者中，限时进食可明显降低血压、改善血脂水平；在糖尿病及糖尿病高风险人群中，限时进食可改善胰岛素敏感性、降低空腹血糖水平、减轻胰岛素抵抗；在代谢相关脂肪性肝病人群中，限时进食显著减少了肝脏脂肪沉积，降低了体重和体脂肪，改善了肝脏功能。这些来自高质量临床干预研究的证据均表明，限时进食具有预防和管理肥胖、代谢综合征、2型糖尿病、脂肪肝等代谢紊乱疾病的潜能。

可以随意吃东西吗

限时进食强调将进食窗口保持在一定的时间范围内，但这绝不意味着可以忽略饮食质量。事实上，饮食质量与进食时间同样重要，二者相辅相成，共同决定了饮食的健康效应。

4、校馆弦歌丨件件展品皆见证 回溯高校学子坚韧报国之路

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，我们走进高校，探寻那些深植于校园的精神地标。从西南联大的教育火种，到拉贝纪念馆的人性光辉，再到重庆大学的坚韧风骨——历史在此沉淀，精神于此赓续，激励着当代青年接过时代的火炬，书写属于新一代的奋斗篇章。

5、三地联动四城同传！第十五届全运会火炬传递活动举行

11月2日，第十五届全国运动会火炬传递在香港、澳门、广州、深圳四个城市同步举行，这是全运会历史上首次跨境火炬传递，也是全运会火炬首次在香港和澳门传递。

6、秋日经济"通过"赏秋+文旅创新"模式在全国多地形成消费热点

陕西少华山、北京特色线路、重庆汉丰湖等地依托自然景观与业态创新实现客流与收入双增长。‌

秋日经济核心景观区域

‌陕西少华山‌：红叶观赏期每日接待超万人，1600米悬空玻璃栈道成网红打卡点，景区综合收入同比增50%。‌‌

‌北京北宫森林公园‌：推出7处集章打卡点，周末单日客流达1.9万人次，配套茶咖馆提升消费体验。‌‌

‌重庆汉丰湖‌：岛丘景观吸引骑行群体，季节性水位变化形成独特湿地生态，带动周边民宿入住率达80%.

文旅融合新业态实践

‌场景创新‌：北京推出"秋日长椅三分钟计划"电影主题装置，地坛公园银杏画框日均拍摄超2000组。‌‌

‌体验升级‌：山东潭溪山悬崖咖啡厅餐饮收入增50%，河南石板岩镇"红叶+写生"模式拉动手工艺品销量。‌‌