10公里，不为赢，只为喘口气。 早上六点，路灯还亮着，人已经出门了。 耳机里放着歌，脚步踩着心跳，不看手机，不回消息。 一小时，六分钟一公里，不快，但稳。 跑完，汗没干，心先干净了。 这不是运动，是城市人偷偷给自己开的药。 不用教练，不用装备，不用打卡晒图。 你跑你的，世界忙它的。 跑完这10公里，明天的KPI、老板的微信、孩子的作业， 还是得面对——但至少，你赢了自己一回。 没人鼓掌，但你知道： 今天，我没躺平。
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