晨跑不是打卡，是跟自己较劲。 腿沉的时候，世界还在睡，你却醒了。 别人说你傻，不

星海拾贝人 2025-11-01 02:47:53

晨跑不是打卡，是跟自己较劲。 腿沉的时候，世界还在睡，你却醒了。 别人说你傻，不是你跑得慢，是他们不敢早起。 跑完那口冷空气，肺里像被重新洗过。 不为瘦，不为火，就为明天一睁眼—— 你还是你，没被生活拖垮。 专注不是练出来的，是跑出来的。 每一步都踩在杂念上，踩着踩着，杂念就碎了。 拉伸不是仪式，是跟身体道声谢。 它没抱怨，你别装忙。 有人盯着你的步数， 其实盯的是自己不敢动的那双腿。 你跑你的，天亮了，路还在。

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