腰突住院3周治疗，今天终于可以出院了，虽然还没有完全好，但是能连续走路了，腰5骶

上善若水五千 2025-10-31 09:44:33

腰突住院3周治疗，今天终于可以出院了，虽然还没有完全好，但是能连续走路了，腰5骶一压迫神经根，住院时右屁股疼小腿外侧疼，脚外侧疼，疼的无法走路。经过一系列治疗，针灸输液电疗红外按摩，我觉得效果最好的还是中频治疗，做完就好很多。打了阻滞针，效果不是太大，期间，我做了五点支撑，麦肯基，空中蹬腿运动。感觉运动完好很多。后续还得通过锻炼来强化腰部肌肉。希望早点上岸。腰突太痛苦了。

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