看了28岁国家一级运动员突发脑出血离世这件事，我默默做了3个决定： 1、以后运动

风轻云也淡 2025-10-30 19:47:21

看了28岁国家一级运动员突发脑出血离世这件事，我默默做了3个决定： 1、以后运动要适量：现在我每天都坚持跑5公里，有时候还真觉得有点累，但是一直在坚持跑完。以后觉得还是适量就好，跑不动就不跑了。 2、每天晚上早点睡，不熬夜：现在我经常12点多才睡觉，总喜欢看点新闻，视频。以后还是克制下，尽量11点前就睡觉，保持一个好的生活状态 3、等我走了，也跟他一样，捐献能捐赠的一切：那样可以帮助更多的人，也可以让很多人体会到温暖，把爱传递下去 他还这么年轻，真的好可惜。也为他的家人能做出这样明智的决定点赞，有大爱[祈祷][祈祷]

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