徒步爬山对身体有什么影响？ 当你爬过25个陡坡急弯，登上山顶的那一刻，是不是成就

山野趣行指南 2025-10-27 17:05:03

徒步爬山对身体有什么影响？ 当你爬过25个陡坡急弯，登上山顶的那一刻，是不是成就感爆棚？ ------------------------------------ 主要是膝盖！其次就是脚踝

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