我发现身家过亿的朋友，都有一个共性：肾不虚。 如果你要成功，决心做出一番事业，或者你要赚到很多钱，真真正在的拿到结果，拿到成绩，那你必然要有过于常人的胆识、不知疲倦的精神和身体状态、意志坚定且富有激情 这一切内核支撑就是肾精充足 而有这种有这种相貌的很难挣到钱。—肾虚面貌 邪气、猥琐气，然后眼睛是浮肿的，上眼睑塌陷，睁不开，眼睛无神，浑浊。 鼻子肉过多 獐头鼠目 眼圈发黑 肾虚的人挣不到大钱的 《黄帝内经》言：“阳气者，烦劳则张”，过度消耗会导致虚火上炎。贾瑞之死非因情欲，而因**神不守舍**——当人的精力被透支，心智便会固着于短期快感，失去长远谋划的能力在琐事中耗尽心力，便无能量思考战略布局。 道家讲金足不思淫，气足不思时，你以为是欲望太强，其实是你身体太虚，虚火都在下焦烧，所以脑子里就剩下那点儿事儿了。红楼梦里的贾瑞就是最好的例子。 第二，如果你天天吃着烧烤，喝着啤酒，熬夜久坐憋尿，那吃再多的生蚝、枸杞都是补不了肾的。况且枸杞它是催郁的，食疗本草就记载，枸杞它会让精气妄动，所以离家千里不食枸杞，就是怕你在外边把持不住。 第三，肾虚就会心生恐惧，内心中说肾主恐，一个整天怕这怕那唯唯诺诺的人，他还怎么赚钱？所以把肾补起来，心满心足神旺，还能赚大钱。 《道德经》有云：“含德之厚，比于赤子”。肾精充足者，其决策状态如初生婴儿—— 无惧得失，专注本质*。这不是盲目冒险，而是在充分储备后形成的风险驾驭能力。反之，精力亏空者易陷入“分析瘫痪”，在机会面前犹豫不决。 破解之道： 狠狠睡觉 。 还阳卧。柔腹。 按涌泉穴。 按太溪穴。 搓弹双耳。 擦腰。 深蹲。 踮脚。 饮食。 关掉手机，静静坐着，放空自己 “静则藏神”，养神就是在养肾精，找回内心的平静～ 冥想替代无效社交，以深度休息置换低效熬夜 践行“少即是多”——将80%精力投入20%真正创造价值的事 让自己多冥想，把冥想觉知带入生活，学会和恐惧未知相处之外，你还得在身体上也要珍惜爱护自己 · 不要让自己寒凉了。少吃寒凉食物，夏天不要老吃冰的，冬天要穿得保暖些。寒凉进入体内，会耗伤肾精。本来就肾气弱，更没动力去打破恐惧了。 · 吃热的菜。喝热的粥。吃自己打磨的谷物豆浆。五谷为养，养好后天之本的脾胃。 · 平常没事下蹲、跪着走、刷刷头皮，捏捏耳朵，补肾又通气血 · 还有最重要，尝试去做自己不敢做的小事，比如拒绝别人的请求... 昨夜重读《庄子·达生》，见“弃事则形不劳，遗生则精不亏”一句豁然开朗：真正的财富创造，从来属于那些懂得保存实力、以逸待劳的智者。贵在坚持，《内经》说“上工治未病”，不要等亏空了才补救！从今天起，每天挑3件小事做起来。 所以，不是认真赚不到钱，而是你要学会聪明的认真——把最好的精力，留给最值得的事。
