世界骨质疏松日：避开三大误区，强骨健身正当时 身高变矮、腰背酸痛、轻微摔倒便

名城创意 2025-10-20 18:38:12

世界骨质疏松日：避开三大误区，强骨健身正当时 身高变矮、腰背酸痛、轻微摔倒便骨折……这些可能并非正常衰老，而是骨质疏松发出的信号！10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题为“健康体重，强骨健身”。 骨质疏松被称为“静悄悄的流行病”，早期常无明显症状。随着病情发展，会出现腰背疼痛、身高缩短、驼背等表现，严重时轻微外伤即可导致骨折，尤其髋部骨折可能引发多种并发症，影响活动能力，甚至危及生命。骨质疏松 增强骨质

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