人最重要的能力是什么？心气 心气没了一切都没了。心气就是你所坚守的崩塌了。恰如山倒。 “他人的欣赏和鄙夷，真的可以滋养或者毁掉一个人。所谓心气的毁灭，就是被淹没在人们的鄙夷里面了。”恰如哪个堂哥一样。一个人努力，家人在说风凉话。搁谁身上不心寒。 我朋友爱追星 她信誓旦旦说等以后工作了一定要去首尔 现在工作几年我问她什么时候去 她苦笑着说工作了才知钱来之不易 一万块其实能干很多事情 她这句话说出来 我才知道 专属学生时代的少年气和锐气早已被生活磨平 如果你最近总感觉很疲惫，明明没做什么。却身心俱疲状态不好，多思多虑。一不小心就陷入情绪沼泽。 其实是身体在提醒你你的心气不足。 都说“少年心气是不可再生之物。” 我们出生自带的心气，只够用到30-35岁，这个时候差不多就用光了。余生的心气，要靠自我觉醒、自己打通、自我重塑。 对过往的信任不必再生。破灭就是破灭，过去的人不可能第二次回归。心气死过一次，第二茬再燃起时，才是真正抗打能成事的绝地勇士。 那就真的特别庆幸在36岁找到新的更有能量的自己，觉得好像重生一样，无论心智身体还是精神状态都觉得是最好的，觉得自己好像有用不完的牛劲儿，对于未来的计划和遗愿清单上面想要完成的东西都特别笃定，觉得只要我想，真的就可以实现 行远自迩,笃行不怠 罗翔老师说过;“请你务必，一而再，再而三，三而不竭，干次万次，毫不犹豫的救自己于人间水火。” 心脉受损之后，感觉对什么都淡淡的，只是活着，没有特别发自内心的开心，也没有特别痛苦。 如何恢复心气？ 有复原的方法，那就是自救，慢慢来，从锻炼到饮食方面，人际关系方面能放下的都放下就对了 心气从静中来，静下来去练——“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”， 先停下来让自己休息休息，每天20分钟运动：快走、跳绳、跳舞，甚至只是拉伸、晒太阳、睡觉。 攒经验，从小事做起： 养好自己。 走出去+重构建 首先要有一个认知：心气并非不可 再生资源 用确定性的事去对抗巨大的不确定性 养好自己 远离消耗你的人、事和环境 观察、模仿、强化 聚焦你的爱好和舒适点 以我的经验来看，两个方面第一是思想，向更高级思维方向出发，以看实用性的书，例如毛选+易经+传习录+经济类书等等赚钱攒钱。第二健身运动，一个人长期运动的人必定气血旺盛，那么这个人必定状态拉满，做事具有持久性。你可以先尝试一周找找感觉，然后找到一个适当的度，去做这两件事。半年时间就能来一次君子豹变，继续沉淀，坚持3-5年，你就感觉自己跟开了挂一样。 主要是现在人比较浮躁，这种状态，练字可以增加静心的作用。 说直白一点，当你开始有变的心，你就自己愿意去摸索怎么做，我们只能给个方式，具体自我蜕变，当你想要做的时候自然方法就产生了。 “只要皱纹不长进心里，我就永远风华正茂。”“天才就是强烈的心气和顽强的入迷。” 心气退散的时候意志力就要登场。 向前走， 就是这样 打扮欲，分享欲，表达欲，食欲，购物欲这五者交织在一起就组成一个热气腾腾，鲜活的你。人一定要热爱些什么，才不至于被这无趣的生活吞没。 终于明白朝花夕拾是什么意思了，当你三十岁的时候，去买十八岁的东西，去二十岁想去的地方，已经毫无意义。世界上没有那么多的来日方长，只有世事无常，欲买桂花同载酒，终不似少年游，你一生追求的东西一开始就在，只是你后知后觉已，人无法同时拥有青春和对青春的感受，有些东西要靠消失才能证明他的珍贵。
