阴历二十五出生的人，不是命好，是胃太实。 饿三天，代谢直接掉线，胖得更快。 国家卫健委新指南说了：别硬扛饿。 你不是贪吃，是身体自带“储粮模式”。 越节食，越想吃；越吃少，越难瘦。 别跟自己较劲了。 霜降后喝碗南瓜山药羹，立冬来口黑芝麻核桃糊。 不是补胖，是补阳气。 饭后慢走三十分钟，一口饭嚼二十下。 不饿肚子，也能稳住血糖。 这不是玄学，是身体在跟你讲人话。 你不是福气被减没了。 是你终于听懂了—— 老祖宗说的“口福”，是让你好好吃饭，不是让你饿着认命。
阴历二十五出生的人，不是命好，是胃太实。 饿三天，代谢直接掉线，胖得更快。 国家
星星之火光
2025-10-17 18:19:22
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