凌晨两点，52岁的老周又伸手，妻子阿芬把被子蒙过头，心里数羊数到第七百只，还是听

凌晨两点，52岁的老周又伸手，妻子阿芬把被子蒙过头，心里数羊数到第七百只，还是听见自己心跳比秒针还响。 网友@月亮不睡说：“我爹55岁，天天半夜折腾我妈，最后我妈搬去客房，他第二天五点就去敲门，跟打卡似的。 ”@小北留言：“不是不爱，是更年期真缺觉，再亲也扛不住黑眼圈。 ” 北京协和刚出的数：50-55岁男人，23%跑门诊抱怨“怕老”，夜里靠折腾证明火力；女人这边，围绝经期睡眠障碍飙到56%，一碰就醒。 哈佛去年跟了1200例，发现12%“夜猫”老公其实是睾酮在蹦迪，激素曲线比股票还跳。 上海精卫中心给这类夫妻发了一张“亲密日程表”，把同房写成课表，83%的家庭三个月内不再半夜打架。 广州有家三甲把褪黑素、游离睾酮一起测，调完激素，老婆睡整觉，老公晨跑五公里，双赢。 阿芬没跑远，她给老周床头放了张便签：周一三五你睡书房，周二四六预约制，周日一起晨练。 老周看完笑了：“行，听老婆的。 ”网友@阿瓜跟帖：“分房不是分家，睡够了，白天才有力气抱。 ”