多吃清道夫食物可预防血管斑块总结版:多吃蔬菜水果、深海鱼类、全谷物、坚果、豆类等

飞虎聊汽车啊 2025-09-30 13:38:00

多吃清道夫食物可预防血管斑块

总结版:

多吃蔬菜水果、深海鱼类、全谷物、坚果、豆类等

严格控制:饱和脂肪和反式脂肪、肥肉、油炸食品、加工肉类、饼干、含糖饮料、糕点等

Ps:我第一眼有被标题吓到[流汗][流汗] ​​​

0 阅读:9
飞虎聊汽车啊

飞虎聊汽车啊

感谢大家的关注