红枣配它是个宝，缺铁性贫血不用恼。平时稍微动一动就头晕乏力，要是您总被缺铁性贫血缠上，老出现面色苍白、心慌气短、手脚冰凉、指甲凹陷的情况，这条视频可得看完。大家好，我是张广蕊医生，这个小方子您得记好，自己在家就能做。 从传统医学来看，这类症状多属于气血亏虚的症型，取适量红枣，加上枸杞一起煮水，每天喝一杯，能帮着补气血，改善贫血问题。枸杞性子平和，入肝经和肾经，很适合气血不足的人 —— 比如总面色苍白、没精神没力气的朋友。
红枣配它是个宝，缺铁性贫血不用恼。平时稍微动一动就头晕乏力，要是您总被缺铁性贫血
彬幸养护
2025-09-29 09:17:14
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