难怪日本“低欲”风盛行，连口腹之欲都快没影了，刷日本吃播，常看到简单米饭配个高端盐、酱油，或搭梅子、三文鱼啥的就对付一餐，稍好点也就生鸡蛋拌山药糊配米饭，看得人直犯嘀咕。 有人吐槽，忙一天就吃这，哪有力气睡觉，日本国民收入不低，吃饭却这么节制，可人家又是全球最长寿的国家，这反差太奇怪。我琢磨着，也许正是这种简单饮食，减少了身体负担。但具体为啥，还真让人费解。 是饮食习惯造就了长寿，还是长寿观念影响了饮食？大家怎么看这事儿呢，快来聊聊呗！
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