向太陈岚揭秘长寿真相 身边百岁老人个个都在做三件事 最后一条朋友圈点赞就能实现 向太在直播间聊起养生经很实在。她见过不少活到百岁的朋友，第一个共同点就是"微运动。"邵逸夫90岁还每天办公室慢走半小时，赌王何鸿燊的私人医生，要求他饭后必站20分钟。 心态管理更有讲究。向太说香港豪门最忌讳"心累"，她见过两个媳妇为争宠天天算计，最后双双得乳腺癌。反倒是像邵逸夫这样被下属卷款跑路，还能哼小调的人，活到107岁。 最意外的是"日行一善"。向太笑着举例："给朋友圈自拍点赞也算积德，年轻人发动态不就图个回应？"她自己的保姆，因为天天帮菜场阿婆收摊，现在75岁还能爬太平山。 长寿真不是砸钱买补品就行。现代人熬夜内耗折损寿命，不如学学老辈人"身动心静常助人"的智慧。 你做过哪些顺手的小善事？相信好心态真能延长寿命吗？评论区等你！长寿秘诀 养生之道
