小朋友的开胃早餐做法🍳一周营养好吃不重样
迎海谈美食
2025-09-27 15:09:36
🌈～早餐吃饱饱一天没烦恼～秋季追高早餐食谱来啦～荤素搭配，营养美味，简单快手又开胃～做法也是简简单单，新手妈妈也能轻松搞定，快安排上吧～
🌽DAY❶ 鸡蛋小汉堡+紫薯山药米糊
DAY❷ 蔬菜鸡蛋饼+宝宝阳春面
🍄DAY❸ 鲜虾滑蛋吐司+三鲜菌菇汤
🦐DAY❹ 宝宝版酱香饼+鲜虾小馄饨＋溏心蛋
🥬DAY❺ 葱香鸡蛋卷+香甜玉米糊
🥕DAY❻ 紫薯夹心小馒头+山药蛋花汤
🧑🍳具体做法看上图☝️
妈妈们都知道宝宝成长期营养需求大，需要摄入充足全面的营养，特别是优质蛋白和各种微量元素，这样才能为漂亮的个头打好基础，所以在我分享的很多辅食里所以大部分早餐食谱，我都用到了鸡蛋～
[看R]老粉都知道的，我们家一直都是吃黄天鹅可生食鸡蛋，它真的是一款无限回购的品质好蛋，[购物车R] 无论是什么做法，都没有蛋腥味，非常好吃，哪怕白水煮，都只有蛋香味，家里老人孩子都喜欢[点赞R]
而且他们家鸡蛋没有沙门氏菌和李斯特菌，每颗蛋都是有溯源码的，给肠胃娇嫩的小宝宝做辅食，用黄天鹅这样的健康好蛋，我才能更放心。
用黄天鹅做水煮的8分熟溏心蛋搭配早餐，蛋黄又很软糯，金灿灿的诱人颜色，宝宝吃的别提有多香了，而且易吞咽、好消化，还比全熟鸡蛋有营养哦！
而且黄天鹅作为可生食鸡蛋中的优等生，每100g就含有12.8g蛋白质、质量优于牛奶、大豆和鱼肉！！里面的胆碱也是很高，这是给宝宝大脑发展阶段加油的刚需营养，营养价值更高！！
做法也很多～快囤起来吧～
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