你说人和人的状态差距能有多大？看到70岁的吕良伟和74岁的张纪中最近同框扎马步，

小周说新鲜事 2025-09-23 15:45:01

你说人和人的状态差距能有多大？看到70岁的吕良伟和74岁的张纪中最近同框扎马步，我真有点惊讶。明明就差四岁，但一个稳如松树，一个却晃得差点没站稳 吕良伟扎了30秒马步，脸上还带着笑，看着特别轻松。反观张纪中，没坚持多久就晃悠起来了。 光看外表，吕良伟一头黑发，身材挺拔，脸上皱纹也不多；张纪中却是满头白发，动作也显得慢一些。要不是知道实际年龄，谁能想到他俩是同龄人呢？ 不过最让我认同的是他说的心态观点，保持年轻的关键是内心积极。腿脚有力量，走路才轻松；心里有阳光，整个人才会由内而外地年轻。 说到底，好状态还真不是偶然，都是长期坚持的结果。年纪上来了才明白，日常的点滴习惯，真的会写在脸上、体现在身体上。

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