减脂党一人食外卖‼️好好吃饭攻略（附🔥热量
某某某不吃肉
2025-09-23 00:39:32
✅点都德
【点心三拼+半份炒面套餐】
牛肉丸🔥93kcal
虾饺 🔥73kcal
红米肠 🔥154kcal
炒面🔥 565kcal
✅老碗会
【酸汤臊子面+现烤肉夹馍单人套餐】
酸汤臊子面（含汤）🔥634kcal/份
肉夹馍🔥434kcal
✅银记肠粉
【牛肉拼鲜虾肠粉+荔湾艇仔粥单人餐】
牛肉拼鲜虾肠粉🔥366kcal
酱油+24kcal
荔湾艇仔粥🔥 340kcal
✅周成芝螺蛳粉
原味螺狮粉🔥845kcal
汤+🔥187kcal
最近每天真的超忙，本牛马基本都没出去外食，都是用神抢手解决的工作餐，
只能给大家来上一期外卖热量点单攻略了，全部都是大品牌，全国连锁大家都可以参考起来！
而且神抢手里面都是品质好、精选的餐厅~大家看到喜欢的套餐还可以囤卷，价格也很划算，多囤几份，想吃的时候就可以吃，如果大家爱看我还真可以一直给大家更新神抢手的热量攻略
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