距离个人第一个全马还有69天，请教微博上的各位，这69天里，如何备赛比较

姬雨阳足球说 2025-09-22 11:27:03

距离个人第一个全马还有 69 天，请教微博上的各位，这 69 天里，如何备赛比较好？

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