这下悲剧了！湖北武汉，一大妈因家人买了很多饮料，便将饮料当成水喝，每天最低为3瓶，结果一段时间后，视线突然变得模糊，体重还下降很快，随后又有腹痛、腹泻等，家人急忙送她去医院检查，不料，却被确诊为2型糖尿病酮症！ 谁能想到，每天喝几瓶贴着“无糖”标签的饮料，会把67岁的武汉阿姨送进医院？ 自打退休后，阿姨就很少出门，大多数时间要么窝在床上刷手机，要么坐在桌边打电子麻将，活动量少得可怜。 两个月前，儿子想着让她解渴方便，就买了一大批无糖饮料囤在家里，没成想阿姨从此就把饮料当起了白开水，一天最少也得喝上3瓶，家里的热水壶反倒落了灰。 喝了没多久，阿姨就觉得眼睛越来越模糊，看东西总像蒙了层雾，体重也没缘由地往下掉。 起初她没当回事，以为是年纪大了视力变差，直到后来肚子开始疼，还连着几天腹泻，浑身没力气，家人才慌了神，赶紧送她去医院。 一检查，血糖数值直接飙到了警戒线以上，最后确诊为2型糖尿病酮症。 这可是糖尿病的急性并发症，稍有耽误就可能危及生命。 医生仔细询问了阿姨的生活习惯，才找到问题的关键：她本身因为长期不运动，体重早就超标，胰岛功能也悄悄减退了，只是平时没明显症状，一直没被发现。 而那些她天天喝的“无糖”饮料，根本不是真的“无害”，里面含有的阿斯巴甜等人工甜味剂，看似没加蔗糖，却会打乱身体的代谢节奏。 对阿姨来说，本就脆弱的代谢系统，再被这些甜味剂“添把火”，自然就扛不住了。 更让人揪心的是，医生进一步检查发现，阿姨除了糖尿病酮症，还合并了泌尿感染和低钾血症。 高血糖的环境特别容易滋生细菌，引发感染； 而电解质紊乱又让她浑身乏力、心慌，不得不紧急补钾治疗。 后续治疗时，阿姨因为没彻底停掉无糖饮料，血糖控制得一直不好，病情还出现了反复。 其实，像阿姨这样的情况并非个例。 公园里经常能看到这样的场景：几个年轻妈妈给孩子揣着保温杯装温水，可旁边几位奶奶，孩子说渴了，直接就领着去买饮料； 办公室里，不少中年大姐总爱点奶茶，反而年轻女孩更注意控制，很少喝甜饮料。 更常见的是，很多退休老人晚上刷手机能到凌晨，有位同事就吐槽过，她半夜起床上厕所，还能听见婆婆在房间里刷手机的声音，到了早上，婆婆总因为睡不够起不来。 长时间盯着手机，不仅熬坏了睡眠，还让视力越来越差，有的老人甚至查出了颈椎劳损，这些看似小事的习惯，都在悄悄透支健康。 说到底，不少老人退休后社交少了，白天没人说话，晚上孩子又忙，手机就成了主要的消遣，刷视频、打麻将，不知不觉就到了深夜。 社区里适合老人活动的地方不多，出门也没什么可做，索性就宅在家里，一边刷手机一边喝饮料，时间长了，就养成了这样的习惯。 想要避开这些健康坑，其实也不难。 平时渴了，首选还是白开水或者淡茶，别总想着靠饮料解渴。 买饮品的时候，多看看成分表，别被“0蔗糖”“0卡”的标签骗了，有些饮料里可能藏着果葡糖浆之类的隐形糖。 饮食上多吃点粗粮和蔬菜，控制好糖和脂肪的摄入，每天抽点时间出门走走路，哪怕只是在小区里转两圈，也比一直宅在家里强。 尤其是中老年人，要是出现喝水多、上厕所多、视力模糊这些情况，别拖着，赶紧去医院查血糖，早发现早控制，才能避免病情加重。 不管是老人还是年轻人，养成好的生活习惯才是根本，别让图方便、图口感的小习惯，最后变成影响健康的大问题。 今天的分享到这里就结束了，大家对此事有何看法，欢迎在评论区留言和讨论，感兴趣的可以点击头像加关注，我将每日更新优质内容，我们下期见。 信源： 原文登载于九派健康2025年09月15日关于《67岁阿姨将无糖饮料当水喝，两个月后查出糖尿病酮症》的报道
