最近预制菜讨论得火热，里头的西兰花成了焦点，罗永浩之前还质疑西贝：“没加防腐剂，
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吃得舒服的减脂餐🍃
阿锦美食
2025-09-13 15:04:23
吃不腻的韩式金枪鱼拌饭😍
🧑🍳
菠菜 豆芽 香菇 胡萝卜 海苔碎 泡菜
菠菜豆芽焯水（水里+盐和油）
香菇炒熟 胡萝卜生的切丝
金枪鱼+沙拉酱拌匀
装盘 依次摆上所有食材 然后➕一颗🍳
酱汁：
韩式辣酱+糖+酱油+芝麻
淋入饭中 拌匀 真香！
喝的🥬
羽衣甘蓝+柠檬+苹果+椰子水
抗火火快乐水
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