这才是符合大多数女生健身需求的。。。

作为常年泡在健身房的人，我对身体状态要求特别高！之前因为高强度训练总觉得力不从心，就开始在小上面深扒内服补剂。毕竟蛋白粉之类只能帮着增肌，对身体机能跟不上这事儿根本没用！摸索了好久才发现，补充辅酶Q10才是找对方向！今天就跟你们唠唠，为啥健身的人一定要人手一瓶！ 我之前还真犯过傻，为了冲重量硬扛高强度训练，结果一次练臀腿练到一半，突然心跳得像要蹦出来，眼前还发黑，教练赶紧让我停了。后来才搞明白，运动时心脏频率比平时高好几倍，耗能量特被厉害，它就是咱们运动时的“动力泵”，而辅酶Q10就是给这个泵供能的关键！它不光能帮心肌细胞合成能量，还能让肌肉更高效地利用氧气和糖原，练得更有劲；就连运动后导致肌肉酸痛的自由基，它也能靠k氧化能力给消灭掉，减少肌肉损伤。 不过我也踩过不少辅酶Q10的坑，要么吃了没感觉，要么成分虚标。直到被安利了多特倍斯的高吸收辅酶Q10，才真正体会到“有效补剂”的快乐！它每粒辅酶Q10的纯度高达99.8%，还特别添加了黑胡椒素来提升辅酶Q10的吸收，等于帮身体吸收“开绿灯”，更贴心的是，辅酶Q10本身是溶脂性的，它直接用特级初榨橄榄油做基底油，油脂能帮辅酶Q10打开吸收通道，比粉末状的见效快多了，吃进去也不浪费~ 我现在每天随餐1粒，才两周明显感觉到不一样，最近练胸推重量都更稳了，臀腿日也能酣畅淋漓地完成组间训练，不会像之前那样练一会儿就没力气。日常赶去健身房的路上，或者加班后去运动，身体也不会因为疲惫掉链子。 真心劝那些练到瓶颈、容易累，或者经常高强度训练的姐妹们，把心脏养护重视起来！心脏动力跟不上训练，瓶颈就会很容易出现或者提前到来！现在它已经是我训练包的固定成员了，吃着安心，练着也更有劲儿～