令人深思的话：“人没有必要活得太长寿，60岁就走，有点年轻；70岁走，有点儿早；
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特别容易长寿的人
易运说健康
2025-09-04 15:12:09
1、睡眠质量好，晚上头一挨枕头就呼呼大睡的人。
2、容易知足的人，干什么都不去刻意攀比，很容易知足。
3、饮食有节制的人。不暴饮暴食，坚持早吃好，午吃饱，晚吃少。
4、生活作息有规律的人。坚持早睡早起，锻炼身体从不间断。
5、不爱生气的人。遇事总是宽慰自己，善于站在对方立场想问题，遇到再难办的事，也是该吃就吃，该睡就睡，从不生气。
6、吃饭不挑食的人。善于当粗，就是吃好吃孬都咽得下去，不像有些人光想吃好的，弄得身体营养不均衡。
7、远离烟酒的人。从来不抽烟，不喝酒，做什么事都非常自律。
8、豁达大度的人，亲戚朋友面前从来不斤斤计较，有时候宁愿自己吃亏，也求得兄弟姐妹和睦相处。
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