安姐今天算是进入自主安排作息状态了
昨天和前天都是我催的她
催完她催她爹
因为她在书房写作业
她爹在客厅玩游戏看电视
声音影响她就算了
还玩（看）到 10 点多
今早安姐起来说好困
我说：
妈妈真的好心疼
小小的你 7 点就起来了
折腾一天
晚上 10 点才能睡下
妈妈真的是有点心疼
你都没有足够的时间睡觉（休息）了
长期休息时间不够的话
不仅你的身体会抗议
你的情绪也会抗议
妈妈催你主要就是因为焦虑和心疼
如果你能自主安排时间的话
妈妈也不想催你的
妈妈希望你能自主安排时间
你自己去看时间
自己把握时间
自己为自己负责
时间到了催爸爸妈妈也进入睡眠程序
才能把目前的情况扭转
爸爸玩游戏影响你
你自己去沟通
爸爸晚睡影响你
你也自己去沟通
同样的，如果我影响了你
你也可以和我沟通
我还和她分析了不同时间开始洗漱的利弊
比如9 点前开始洗漱
9 点半前上 🛏
还能有一会儿亲子时间
如果 9 点半才开始动身洗漱的话
上 🛏就快 10 点了
那必然是没有任何的亲子时间了
而且睡着可能就 10 点半了
一天的睡眠时间也太短了
安安表示认同
今天做完作业和爸爸看了会儿电视后就开始洗漱了，她爹看她积极，今天也挺积极，两个人洗漱完是9 点多，爸爸还给她读了会儿书。安安听完书和我说了晚安就秒睡了。
这个节奏看着非常舒适。
三年级的安安你好我的小孩
