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暴食，教练的话让我醍醐灌顶
是冒饭了呀
2025-09-02 15:21:08
本来真没打算吃那个蛋挞的，就因为整理冰箱看到它散了，就觉得不完整了，不想再放回冰箱，直接吃了
吃了之后感觉今天的计划也毁了，索性把放冰箱很久的两个蛋挞也吃了
其实，吃完情绪是很差的，感觉自己是暴食了
直到和线上教练姐倾诉之后，听了她的安慰和分析，才感觉好了很多
线上教练姐果然不止擅长教健身，还很擅长心理辅导
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