原来在好的生活节奏中,人真的会变轻盈
静曼记笔记
2025-08-29 15:30:09
轻盈的本质是少
是内心开阔，身体负担少
身体层面就是健康养生
早睡、饮食干净的道理大家都懂
但就是很难做到
其实是因为我们的心被忽视了
睡不着熬夜是和忍不住暴食
都和长期匮乏的爱和积压的情绪有关
人内心堆积腐败的情绪被释放之后
身体会自然走回正轨
0
阅读：0
