给正在吃谷氨酰胺补肠漏的姐妹一些建议

姐妹们！肠胃不好真的太难受了，之前吃完饭总是会觉得胃里顶着疼疼的，有时候没吃多少也感觉很胀，胃口很差，脸上还冒痘。但好在经过我不断尝试补肠胃的产品、方法，终于找到了对我有用的方法了，那就是先补肠漏！ 之前一直听说谷氨酰胺能修护肠道屏障，我就特地买了图三的补剂吃了一段时间。但说实话，一直没怎么好透，后来看到网上的科普才搞懂肠胃有四道屏障，补谷氨酰胺方向是没错的，但是光补这一种还不够。因为谷氨酰胺只能补到第二层，要想补好肠道四层屏障，还得配合其他维生素啥的一起调理… 找了一堆补剂，种类多价格还贵，一直在纠结。后来无意中刷到了舒伯特益生菌，网上非常火，不过我不是那种无脑跟风的人，买之前我特地看了下，它是修护型益生菌，跟普通的益生菌不一样，里面不仅加了高含量的谷氨酰胺，还加了维生素U、后生元和消化酶，主打的就是管肠道屏障的（感觉冲着我来的，大数据真牛…） 我是每天补两条，在饭后吃。大概一个月不到，感觉胀气没那么嚣张了，之前下午一到点就肚子鼓鼓的，现在舒服多了，感觉肠胃在“工作”，不会堵在那，也不怎么隐痛了。目前已经吃了有三个月了，现在吃东西没那么小心翼翼了，我感觉它真的在补我的肠道，胀气少了，吃东西更香了！ 有肠漏的姐妹，真的可以试试这种修护型益生菌，停了有半个月了，肚子状态也很稳，还是得从根上下功夫。