🍀中医：满腹牢骚的人，要试试这个方法。
怎么养生？我也没有什么高招，只是觉得第一步要心平气和。心有恐惧，惴惴不安，就闭上眼睛，将两手手掌搓热，顺着后腰向下推搓。推到后腰发热，心里就会踏实了。
觉得自己哪里都不舒服，肚子胀、乳房痛、头晕、满腹牢骚、不知所措•••••就多揉揉足底的地筋，舒肝健脾，安定心神。坐在电脑桌前扳起脚揉，很方便，没有规则，多揉就会有效。健康养生 .源自中里巴人极简养生法。
🍀中医：满腹牢骚的人，要试试这个方法。怎么养生？我也没有什么高招，只是觉得第一
中医艾灸
2025-08-26 19:38:48
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