梦里以为自己醒了，其实是噩梦的开始。 一个朋友连扇自己三巴掌，才从套娃一样的梦

梦里以为自己醒了，其实是噩梦的开始。 一个朋友连扇自己三巴掌，才从套娃一样的梦境中逃出来。 他应酬喝多了，梦见自己在酒店醒来，大床房里竟有三张床。他感觉不对，抬手给自己一耳光，真疼。然后，他醒了。 这次是在自己家里，阳光很好。他刚松了口气，又觉得不对劲，酒店那个梦太真实了。他心里发毛，又给了自己一耳光，更疼。他又醒了。 第三次是在拜访客户，一切正常。但他已经怕了，总觉得还在梦里。他看着客户，当着人家的面，又给了自己一巴掌。 这一巴掌下去，他终于真的醒了。 人还在酒店那张大床上，脸上火辣辣地疼，镜子里一个清晰的巴掌印。他说最恐怖的是，醒来后半天，他都坐在床边不敢动。 脑子里只有一个念头：我现在，真的醒了吗？ 这种经历叫多级梦境。就是大脑里管意识的部分，在睡着时突然醒了，让你知道自己在做梦，却又无法完全挣脱。 哈佛的睡眠专家研究发现，大概有10%的人都经历过。压力大、睡眠不规律都可能诱发，而其中70%的案例，都和酒精有关。 那种感觉，就像你明明知道是假的，却怎么都找不到出口。 你，有过这种被困在梦里的经历吗？