过不好离不了怎么办？ 我对我老公失望透顶了，但是有孩子，想离又离不掉，继续过也

过不好离不了怎么办 ？ 我对我老公失望透顶了，但是有孩子，想离又离不掉，继续过也过不好，太痛苦了，这种死局有办法解吗？ 放弃不切实际的想象，接受他就是这样，接受你才能改变。当然接受代表，第一、你要放弃拥有权，享受使用权。他能赚钱就让他赚钱，能干活就让他干活。 其实这就是搭伙过日子。虽然我也很不喜欢这种状态，但在这个阶段，你不得不选择这种方式。既然你为了孩子离不了，或者你为了家庭的利益不能离，他又改不了，那你就必须接受现状。然后在这段时间，做第二件事。停止无效争吵，保护自己的情绪能量。争吵的背后，是我们渴望被看见、被认可，被满足。但你会发现，情绪化争吵根本不能解决问题，这种争吵只会让你更疲惫。 你必须有意识地选择停止争执，告诉他：“我不和你吵，不是因为我错了或者怕你，而是我想保留我们之间最后的体面。我的委屈并不比你少，但再吵下去没有意义。为了孩子，我希望我们至少能维持基本的尊重与合作。”言多必失，有时候你说的越少，他反而越会琢磨你的态度。优先照顾好自己的情绪，设立明确的底线，只有这样，别人才不会轻易越界。 不过有些人的确不吵架了，但他们会冷战，每天黑着脸，搞得自己一点都不开心。这样也不对，我们说的不吵架其实是因为要做到第三点，精神离婚。你把前边两点都做到了，顺其自然就能做到这一点了。精神离婚就是让你所有的生活习惯、社交联系都保持在一个“我一个人也能面对的状态”。一个成熟的人，其实是懂得，你是你，我是我，成熟代表着能接受对方跟自己不一样，成熟是意味着不盲目期待对方会突然变成另一个人。 我们需要接受现实，把曾经投注在他身上的期待和精力收回来，投给自己。去做那些让你自己感觉良好的事，该吃饭吃饭，该休息休息，和朋友保持联系，发展自己的兴趣，好好工作赚钱。调整好自己的精神状态、身体状态，这时候，其实你也是给孩子争取到了一个更好的生活环境，你也能突破现在的困境，发现一个全新的自己和全新的人生。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤