经量少的女生注意了：气血通了，姨妈才顺畅

有没有姨妈量少的姐妹，先别急着灌补品！ 因为月经不是水管，有可能不是‘没血’，而是‘血堵了’❗️ · [向右R]《黄帝内经》说：“月事以时下，任脉通，太冲脉盛。” 月经是气血的“交通信号灯”！ 血气充足+道路畅通→姨妈准时、量稳、无血块； 血气淤堵→血卡在半路，要么迟到，要么滴滴答答！ 月经量少，不是血库空了，是送血的路被‘路障’堵死了！ · 这4个误区，让你越补越堵： 1️⃣狂吃红枣红糖： ❌舌苔厚腻还猛吃→湿气困月卑，血粘成浆糊！ 月卑是血的总调度，湿气把调度站淹了，血根本送不到子宫！ 2️⃣依赖阿胶固元膏： ❌淤血体质吃阿胶→乳xian增生+经血黑如渣！ 阿胶滋腻，淤血的人吃它，像在沼泽里倒胶水，越糊越硬！ 3️⃣只补铁不活血： ❌吃铁剂配咖啡→血稠到流不动！ 铁剂生血但咖啡耗气，气推不动血，全淤在干经成结节！ 4️⃣经期狂喝姜茶： ❌阴虚火旺喝姜茶→经期头痛+爆痘！ 姜茶助火，火烤血瘀，血块越烤越硬，宫巣变成烤盘！ ✅通气血3步法｜让姨妈畅通无阻 🔸Step1：疏干解郁（拆路障） ▪️按太冲穴：每天揉脚背大脚趾缝3分钟，干气顺了血自流； 干主疏泄，干气通畅，血才不会卡在乳嫌和宫巣！ 🔸Step2：健卑祛湿（清路面积水） ▪️踩黄豆：光脚踩黄豆10分钟，脚底卑经反射区激活，专治血淤； 卑是血的总指挥，月卑干净了，血才能清爽流动！ 🔸Step3：温经活血（给血路除冰） ▪️食养方：当归+川芎+白芍+熟地黄+益母草清膏，经起前后，早晚一次；调经养血养姨妈 ▪️暖腹贴：睡前贴暖宝宝在关元穴，融化子宫“冰窖”； 血遇寒则凝，子宫暖了，经血化冰成溪流！ 月经是身体的晴雨表，可不是补品试纸！ ~ 从今天起，先别忙着吃红糖阿胶，给气血“扫清路障”才是关键。 如果你正被月经问题困扰，也想改善，趁早把它安排上吧~ *需要的宝↙点击下方 先咨询，不走冤枉路，不花冤枉钱！ 凰济堂 凰济堂是真的吗 月经量少 姨妈量少