每个人都要珍惜健康：男子熬夜突然离世，年仅28岁 看到一则消息，说是男子深夜11点开完线上会议后，在同事家倒地离世，年仅28岁。 我已经不敢熬夜了，2025春节前后，我在一个素食店打工， 晚上修改历史书《周书》的翻译，修改了一个月左右。 记忆中有熬到凌晨6点的时候，然后我8点20去素食店干活，今年我已经54岁，没想到埋下了祸根，我虽然没有倒地离世，但形容枯槁，身心交病，身体暴瘦15KG。 春节过后，身体问题越来越严重。现在四肢麻木比较突出，足寒，我不应该熬夜，不该“玩命”。我没有突发心梗致死，实属万幸。我也不吸烟，不喝酒，饮食是素食，不吃肉类。 《黄帝内经》说："饮食有节,起居有常（熬夜就是无节无常）,动静以时（不运动也不行）,不妄作劳（熬夜是过分劳作）,此养生之大法也。"男子倒地离世，实在令人震惊。想起我熬夜的经历，真是后怕。我们都应该慎重对待生命，持"居安思危"之心。 下面的照片是：最严重时修改《周书》的翻译文字，拄着双拐不让腰部受力。
