第一次听见“全力爱自己，余力爱他人”时，像在拥挤的人潮里找到了一块能站稳的石阶。从前总觉得爱该是倾囊相授，把自己揉碎了去填别人的空缺，后来才懂，空杯子是倒不出水的。“全力爱自己”，不是自私的铠甲，是给心筑一道柔软的墙。是允许自己疲惫时赖床，难过时掉泪，不必强迫自己永远懂事；是认真吃好每顿饭，记得自己的喜好，在无数个“为别人着想”的瞬间，先问一句“我愿不愿意”。把自己照顾得舒展了，心才会像晒过太阳的棉被，蓬松又温暖，才有底气去拥抱世界。而“余力爱他人”，是自然而然的流淌。就像月亮先吸收了太阳的光，才会在夜里温柔地洒向大地。当自己的杯子满了，分给别人的每一勺，都带着心甘情愿的暖意，而非勉强的损耗。不必踮着脚去够别人的期待，不必掏空自己去维持关系，这份爱里没有委屈，只有“我有多余的光，恰好你也需要”的自在。 #爱自己的一句#
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