乒乓球台内起下旋，练了好久，还是不好起，有难度。速度慢一点，高度高一点的还能拉起来，但是强下旋，又低又沉的那种实在不好拉。 发力轻了，拉不住，下网;发力重了，还是拉不住，依然下网。 我试图通过快带的方式，以拉前冲的迅猛之力来裹球前拉，结果还是不行，失误太多。又试了轻拉，触球时手指手腕迅速发力的方式，效果稍好点，但落点把不准，不受自己控制。后来又试过台内挑打，就是身体靠在球台一侧，与球路几乎形成直角，腰部瞬间发力，起拍爆挑，效果也可以，但是还是有失误，主要是球太沉，挑不上，一旦挑上了，落点还是很准的。不知道球友们有没有遇见过这种问题，你们是如何处现理的？#乒乓球下旋发球# #上旋球# #上旋发球# #乒乓球拉球技巧# #下旋球发球练习# #头号创作者激励计划# #反手拉下旋秘诀# #上旋球教学# #长胶上旋球#
