非常通透的一段话:“当你接触的人多了,就会发现,凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人,他们都有一个共性,就是懂得放下,再困难的环境下也能想出办法去改变。” 强者平静如水,弱者易怒如虎,智者解决问题,愚者发泄情绪,真正厉害的人,早已戒掉了情绪,情绪就像心魔,你不控制它,它便吞噬你。 稳定的情绪,是一个人最高的修行,一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局,简单的事不争吵,复杂的事不烦恼,大怒不怒,大喜不喜,可以养心。 对狂妄的人不生气,他就觉得索然无味;对挑衅的人不生气,他会见证你的坚定不可摧; 莫言说:“一个人不容易动怒,说明他手里的王牌比较多,相反如果一个人动不动就发脾气,说明他手里已经没有什么王牌了,也就只剩下发脾气这一点能耐了,人之所以会情绪激动发脾气,那都是因为没办法后的无奈之举。” 任何人都会生气,这很简单。但选择正确的对象,把握正确的程度,在正确的时间,出于正确的目的,通过正确的方式生气,这却不简单。 胸有惊雷而面如平湖者,可拜上将军。 人生除了生死,都是小事, 想开点,看淡点, 所谓幸福, 就是一个好的身体 和一个坏的记性。 生活,其实就是自己哄自己, 把自己哄明白了, 就什么烦恼都解决了。 心是自己的, 不要让别人来伤, 心若不动,风又奈何, 你若不伤,岁月无恙。 懂得控制自己的情绪,才能百毒不侵。生命的最大价值就是情绪稳定,而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。无惧,就是对将要发生的任何事情,都不惧怕,允许一切的发生,来什么就经历什么,来什么就解决什么,解决不了,那就放下。无悔,就是对已经发生的任何事情,对自己曾经做出的任何决定,都全部接受,不后悔当初,不怨天尤人。#理智看待焦虑# #情绪稳定的来源#
非常透彻的一段话:当你接触的人越多,你会发现,人性的本质就是:低层次的人,爱占
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