现在的人都戒烟戒酒是为了什么? 现在的人戒烟戒酒，核心是对健康的重视。吸烟与肺癌、心血管疾病密切相关，酗酒则会损伤肝脏、影响神经系统，这些健康风险随着医学知识的普及被更多人熟知，人们不愿用成瘾习惯透支生命。 其次是对生活品质的追求。戒烟后呼吸更顺畅，运动耐力提升；戒酒则能避免宿醉后的疲惫，让作息更规律，工作和社交时状态更稳定。 还有对家庭责任的考量。二手烟危害家人健康，酒后失态可能给家庭带来矛盾，许多人戒烟戒酒是为了给家人营造更安全的环境，尤其有孩子的家庭，这种意识更强。 此外，社会观念也在转变，过去“烟酒社交”的风气淡化，健康自律成为新的社交名片，人们更愿意用运动、阅读等积极方式替代烟酒社交。
