宝宝0-3岁脑力成长指南✅早教➕饮食怎么做？

很多家长发现自家宝宝表达能力差、不够专注、动手能力差、反应慢等，就开始焦虑！担心是不是自家宝宝不聪明‼️当然有的家长也会觉得孩子还小，长大就好了，但其实0-3岁是宝宝大脑飞速成长的关键期，这时候宝宝75%的能量都用在神经系统成长上!所以满足宝宝基础需求时，也应该早点重视大脑营养的补充，抓住黄金期，未来才有无限发展的可能！ . 🔵0-3岁宝宝关键营养补充：维生素D3/AD、DHA、铁、钙、锌、优质蛋白等（补充年龄及说明详细看图3） 营养知识太多太复杂了怎么办？简简单单记住一座金字塔就好了！ ✅基础层保护力营养，可以把它比作地基!主要是修护原生bug！包括宝宝G敏、S病、便M等问题。 ✅进阶层吸收力营养，这也是很多家长喜欢卷的“身高体重”，有效吸收，补充的营养才有用! ✅金字塔的塔尖一脑动力营养，属于精英阶层营养目标。脑动力的培养才能决定孩子潜能的上限，3岁前🧠zui发达，学习能力和接受能力强，所以更应该重视脑营养的补充！ . 🔵添加辅食的宝宝日常要多吃鱼、蛋、奶类，富含DHA、铁、锌、蛋白质等补🧠益智的食物（图4可以照着吃） 其中DHA是大家所熟悉的宝宝🧠成长关键营养素之一。但是DHA自身无法合成，而且单一的脑营养作用有限。想要从食物中获取，建议每周吃2~3次深海鱼🐟我家典典不爱吃鱼。所以第三阶段给他选奶粉时，我偏向于主打 DHA的3段奶粉。 对比了很多奶粉配方后，我选择惠氏S-26铂臻！不仅含有DHA（84mg/100g）还含有由脑磷脂群领衔的CONNECT智慧营养组合👍六种脑营养素：脑磷脂群，AA、叶酸、铁、维生素b12，科学配比，5年实证可以2.5倍⏩️连接营养一步到位👏 这款奶粉还添加了GOS+FOS双短链益生元+天然OPO肚肚舒适，吸收力满分💯还是鲜奶一次入料工艺，冲泡出来的奶粉闻着就有股自然的奶香味，每次典典都能咕噜咕噜轻松炫完😆 选对口粮➕正确引导，真的会事半功倍～我家典典现在是人见人夸，而且特别会说！ . 🔵另外0-3岁宝宝学东西会特别快，要给予正确的引导和训练，小脑瓜会成长的更好更机灵！（详看图5-6早教计划表)