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心烦的时候,可以这样做 静下来,什么都不看,什么都不想,只简单的坐在那儿,或者躺
悲伤可爱初晴
2025-08-03 10:47:25
心烦的时候,可以这样做 静下来,什么都不看,什么都不想,只简单的坐在那儿,或者躺在那儿,用心去感觉自己的周围一切,直到内心平静下来,慢慢的,你的皮肤,呼吸都会变得很舒服。这时你会特别平静,很舒服。
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