13m+|🍅番茄鲜虾厚蛋烧|🍗鸡腿时蔬蒸饭
若芹美食记
2025-07-29 00:58:36
🥛早餐：9:00 雪梨苹果小米糊➕番茄鲜虾厚蛋烧
🍱午餐：12:00 鸡腿时蔬蒸饭➕裙带菜豆腐汤
🍲晚餐：18:00 山药秋葵牛肉面
今天是简单快手的一日三餐~
但是都好好吃都光盘了😆
🥣早餐这个鲜虾厚蛋烧值得尝试呀！加了葱花后太香了，霖霖直接炫了三块[哇R]
🥣午餐吃了鸡腿时蔬蒸饭和裙带菜豆腐汤，直接一锅蒸，轻轻松松解决一餐辅食~
🥣晚餐用自制的牛肉浓汤宝煮了山药面，山药切碎后煮熟，煮熟的山药比起蒸的更有口感哦！简简单单也能做出一碗好吃养胃的面条[哇R]
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