146-99|生活化减脂每天吃什么

柠檬姐姐的减脂餐 2025-06-02 15:10:16
✅今日三餐🌹 早餐⏱：煎蛋🍳，黄瓜🥒，面包🍞，熊津玉米须茶 午餐⏱：素炒豆芽菜，煎牛肉，杂粮饭 晚餐⏱：圆白菜，蒸土豆，鸡胸肉，番茄🍅 今日喝水：2500毫升 今日运动：晨跑🏃‍♀️五公里 今日寄语❤️ 🌈想要保持体重，每天喝够2500毫升水真的很有必要，像这种零添加的韩国玉米须茶也可以喝哦，不喜欢喝茶的宝儿也没问题，熊津玉米须茶不但没有茶的苦味还有回甘，跑步回来喝一杯补充水分，随餐再喝一杯健康又解腻，所以这样你还担心喝不够2500毫升水吗？一起努力加油✊

0 阅读：4

猜你喜欢

柠檬姐姐的减脂餐

柠檬姐姐的减脂餐

感谢大家的关注

作者最新文章

1
146-99/生活化减脂三餐｜管住嘴你就瘦了
2
146-99/我的低脂高蛋白三餐
3
低卡减脂三餐分享
4
吃的干净真的会瘦呢！
5
146-99|生活化减脂三餐｜管住嘴迈开腿
6
生活化三餐分享|我的每日果蔬汁
7
146-99|生活化减脂三餐｜管住嘴你也可以瘦
8
146-99|生活化减脂三餐|管住嘴你就瘦了
9
生活化减脂三餐｜管住嘴迈开腿🏃‍♀
10
146-99|生活化减脂三餐｜管住嘴迈开腿

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
湖人球员克内克特带着女友回母校田纳西大学看橄榄球🏈比赛​​​
2
欧冠欧冠积分榜欧冠联赛​​​
3
戈贝尔晒自拍，看得出来休赛季苦练了，这身材完美。但我想问他一句：你头怎么尖尖的？
4
友情提示，这两个都是戈贝尔[doge]我的观赛搭子NBA​​​
5
不是，文班亚马是不是又增肌了？看起来线条明显了好多！我的观赛搭子NBA
6
字母哥谈现役前五：我认为是我、卢卡（东契奇）、（尼古拉）约基奇、谢伊（吉尔杰斯-
7
我们仨不会踢球，带我们一起玩玩吧halamadrid​​​
8
老詹灰指甲挺严重[捂脸哭][捂脸哭]​​​
9
这张图里能力最差的球员是谁？​​​
10
SNS：️☑️20岁：10次助攻☑️25岁：121次助攻☑️30岁：23

体育最新文章

1
威少不错！小波特直言，威少是个很好的人，他不是更衣室的毒瘤！小波特表示，当初
2
【名将之子！两兄弟一起上】联赛杯第3轮，哈德斯菲尔德0比2曼城。瓜迪奥拉在下半时
3
张昊突然崛起让广东四号位竞争激烈起来，几人位置可摇摆，不局限于四号位
4
一整个休赛期，一直在养伤的浓眉，看起来体脂率上升不少[滑稽笑][滑稽笑]这双詹23全
5
【欧联杯联赛阶段，贝蒂斯2比2诺丁汉森林】安东尼表现出色，一传一射，还有4次过
6
ESPN评出的新赛季NBA最佳的100位球员当中，火箭队的前锋阿门·汤普森位列第
7
切尔西就因为穆里尼奥要回到斯坦福桥，欧冠门票价格突然涨价了？切尔西俱乐部公布了
8
虽然火箭队的范弗里特因为十字韧带撕裂导致了赛季报销，然而下赛季火箭队并非无人可用
9
火箭队在得到杜兰特之后，他们也被很多人看好，甚至在下赛季夺冠概率方面，拥有杜兰特
10
你认同吗？字母哥被问到NBA现役前五的球员时表示，他自己，卢卡，约基奇和亚历山大