4月应季水果攻略|吃对水果颜值翻倍💃🏻
勇勇说美食
2025-04-21 16:05:28
宝子们~4月可是水果的神仙月份！
好多清甜多汁的小可爱上线啦～
今天就来盘一盘4月必吃的应季水果
附营养价值 + 避雷指南，快收藏起来👇
💡4月吃水果小贴士
早上10点/下午3点吃水果，营养吸收最佳
水果不能当正餐！每天200-350g就够啦
过敏体质吃新水果先少量尝试，观察反应
买回家及时处理：坏果挑出，没熟的和香蕉放一起催熟
春天就是要大口吃水果呀~
跟着季节吃对水果，既能享受美味又能给身体充电！
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