天津土著盘点！那些减脂期也能吃的天津早点
付女士今吃了嘛
2024-11-10 13:12:32
大家都知道天津早点几乎都是的“热量炸弹”
+标准的“糖油混合物”
但是咱们做为一个一年吃瘦了50斤的天津人
突出重围给大家整理了一份儿
减脂期也能吃的天津早点食谱
减肥中但是馋早点的朋友直接拿走抄作业！
1.老豆腐+窝头
豆腐蛋白质含量很高加上粗粮窝头 饱腹感超强
2.嘎巴菜+浆子+茶叶蛋
找你的饭搭子和你一起share 两个人直接一起无痛减肥
3.云吞/菱角汤
秋冬喝一碗暖呼呼的 加个鸡蛋一碗全部吃完完全没问题
4.煎饼果子素皮儿+浆子
这个搭配真的超适合减脂期 高蛋白低脂肪加优质碳水
5.白豆腐+半根儿果子+茶叶蛋
这个搭配是我下午突然想起来的所以还没有图片！果子热量会比较高 控制好量偶尔解馋吃完全没问题！
大家感兴趣的话后面我再研究一下出个2.0版本[自拍R]
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大橘子
想尝尝
2711┊「美奂」
一定要去旅游一次
Daylight
这个点看到已经饿了