之前有一段时间我错误的把所有的直接表达都理解成了“打直球”,结果导致我俩的感情不仅没有与日俱增,还逐渐减弱了[叹气R]。
后来我才发现,原来并不是所有的有话直说都是打直球,不合适的表达还不如不说。
这篇总结了我恋爱7年无数次实践过的《恋爱中有效“打直球”的方式》,一看就会!!
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[火R]重点:直球≠直接
[星R]公式:原因+需求+感受
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1️⃣暧昧期
❌直接:你没发现我喜欢你吗?
⭕️直球:我挺喜欢你的,不知道你是不是和我一样?不过没关系,不着急,我们来日方长,等你和我一样了再回答我。
2️⃣日常相处
❌直接:为什么不秒回我?我根本感受不到你的爱。
⭕️直球:你有没有感觉我们最近的沟通变少了?我甚至都觉得你给我的爱在减弱了,你可以多给我分享一下你身边的小事呀,我很好奇每天你身边发生的事!
3️⃣正面沟通
❌直接:我希望你能多理解理解我。
⭕️直球:其实很多时候我并不是不想告诉你我为什么不开心,我就是故意想让你猜一下,我也不是和你作,就是想看看你能不能站在我的角度上理解我的感受,如果你能尝试理解一下我我会很开心,关于我的小问题我也会慢慢改正。
4️⃣不想吵架
❌直接:我真的不想再继续冷战了!
⭕️直球:,恋爱都会有矛盾不是嘛,一直冷战肯定会影响我们的心情,不如我们一起喝点小酒把问题说开解决一下,好不好?
5️⃣没安全感
❌直接:你能多给我点安全感吗?
⭕️直球:老公,其实我特别希望你每次去哪里或者做了什么新的决定时可以和我说一下,每次联系不到你我都会很担心,会胡思乱想,但只要你和我说一下我就会很有安全感。
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[火R]总结:纯粹的直来直去只是向对方表达了自己的情绪,而正确的打直球,是一种表达心态平和的情绪诉求。
[向右R]表达情绪+表达需求+提供方法
让对方明白你的想法,也清楚自己的做法。
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打直球是给对方一种被选择的坚定和踏实的安全感。会打直球,是让对方在明白自己需求的同时,不会感到压力。
重要的是!!咱只有让对方舒服的同时也让自己内心坦然,才能实现双方都“爽”的目的[萌萌哒R]!








虎鲵姐姐
逐字学习!
songshuangsong
谈恋爱这么麻烦 幸好我没男朋友哈哈哈
随时间飞逝
其实就是把情绪背后的原因告诉对方,挺好的。毕竟有情绪的背后原因都是想要更好