立秋后的正确养生方式！你知道吗？
码凤记笔记
2024-08-17 14:04:39
立秋遇上末伏！要给自己好好的清一清，养一养了❗️
只需三步！💪
养脾+去shi+润zao[哇R]
①养pi：【四神汤】&黄色食物
②去💦：【五指毛桃茯苓汤】&【红豆薏米茶】
③润zao：【百合雪梨汤】&润zao食物
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