健脾祛湿有顺序，先健脾再祛湿！
我是李保双
2024-07-23 00:19:30
湿气重往往有这7种症状：
1. 头脑发懵、不清爽、困倦思睡
2. 大便粘滞不畅
3. 面色淡黄或发暗、黑眼圈重眼袋大
4. 舌苔厚腻，齿痕重
5. 喉咙不清爽，时常有痰
6. 体态较肥胖，肚子肉多
7. 皮肤易湿疹
前15天先健脾：
中医认为，脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器，就是著名的健脾食方“四神汤”。
后15天再祛湿：
把已经积极的湿气排出去，用中道湿茶中和版。
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花蝴蝶
湿气缠身别慌，先养脾胃是关键！四神汤开路，后半程中道湿茶助攻，告别黏腻，轻松get健康体质
__CiCi
湿气真烦人，七宗罪全中！四神汤先养脾15天，再用中道湿茶扫尾，顺序不能乱哦
绿荫巷里的吉他
李医生您好 请问是前15天每天都喝四神汤吗 然后再祛湿吗
落落落雨了
所有的食材都在药店买吗？
Kelly
湿气重的症状真烦人，感觉自己中了几个！四神汤得试试，祛湿茶也不能少
SLY℃
湿气真烦人，一看这7症状我就中招了，原来健脾是祛湿前奏，四神汤get起来，后面再战湿气