中年悟：女人活的千万别太拧巴了

最近的状态真的不错，能感受到那种身体被续航的能量感。 . 源于我用了一个小锦囊：别拧巴 . 以前啊，哪怕到了最累的时候，再多做一分钟都不想的时候。还在往S里拼。如果没做，就后悔莫及。 . 现在就告诉自己别跟自己过不去，逆着来太烦人性，身心适应时再出发，一样也不会差。 . 今早队友带娃上课，我也没做饭，谁说女人必须要做饭🍳直接来一碗正山观陈皮莲子红豆沙。我超爱它的味道，大概是奶茶的六分甜，红豆软糯、莲子香甜，陈皮味道加持口感很city。 . 配料表也干净，饮用水、红豆、冰糖、莲子、陈皮。没有狠活呐。每一碗200g，早餐，下午茶都适合。 . 迷茫和焦虑的时候切记别乱想，就去做个自己想做的事情。目的就是别胡思乱想，小事也好。 . 1.放下完美，接受当下 各种关系都是不同的课题，无需像以前非要做的蕞好，做不好就自责。 . 我们要接纳自己，允许自己犯错。对别人都能容忍，为什么不接纳自己呢。允许自己做自己，允许别人做别人。 . 2.不回忆过去，一切向前看 过去肿瘤终究过去，放下才正确。也不能傻，担心没发生的事情。就做好当下该做的事。 3.行动和坚持，先完成再完美 拧巴的人往往是想得多，做的少。想做很多事。但害怕失败。只要别拖延，按计划执行都不会差， . 从现在开始，重新养自己一遍，丢掉拧巴，大大方方做自己，爱自己，永远把自己放第一位。你要相信自己，落落大方的女生，所有美好的词都值得放在你身上。