盛夏到了,吃饭就要配冰饮![皱眉R]
今天做一桌低卡小鸡盖被,搭配冰镇的维他0糖柠檬茶,既享了口福,又轻负担~
盖被当然做我喜欢的樱桃小丸子形象啦,还有经典的小花被,可可爱爱赖床的模样,不忍心吃掉耶![害羞R]
所需食材:
葱段,姜片,大蒜,洋葱,郫县豆瓣酱,胡萝卜,土豆,彩椒,玉米,小鸡腿,八角两颗,花椒粉,十三香
制作步骤:
①珐琅锅热油爆香葱姜蒜,下火锅底料郫县豆瓣酱
②下入鸡翅根翻炒上色,加入生抽老抽,花椒粉,八角,十三香
③加入开水开中小火炖煮
④继续加入土豆玉米胡萝卜炖煮
⑤制作小丸子盖被子馒头
⑥锅中下入彩椒,洋葱,将小丸子放在锅中盖上被子,中火焖煮15分钟便可出锅啦,出锅用可食用色素笔画上小丸子的眼睛眉毛
小丸子盖被:
中筋面粉160g,水80g,酵母2g,糖5g,盐0.5g
①所有材料混合揉匀
②醒发1小时
③面团上色:红色:红曲粉
肤色:一丢丢仙人掌果粉➕南瓜粉
黑色:竹炭粉
④捏造型
最近种草🌿的这款维他0糖柠檬茶给了我很多“0”感哟~新上市的口味,0糖轻负担!独特的茶涩味清爽解腻,做夏日冰饮妥妥的~搭配想吃的美食,随时随地畅饮!












冰镇西瓜
我是伸手党 送我
暮霭菜
把她的被子吃掉,让她凉快点
宁馨儿0806
这么可爱的小丸子都不舍得吃了